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    • 新冠的重症化和肠内环境紊乱也有关
    上传时间：2021-09-27

    人类的寿命是如何决定的？


    随着抗衰老研究的深入，我们都开始明白老化有疾病的一面，如果了解老化的原理，就能抑制衰老的发展。而肠内环境作为左右老化的因素也开始备受关注。


    老化是由于身体出现慢性炎症状态，细胞和组织受到伤害而引起的。实际上，这种炎症与肠道细菌有关，通过调整肠道环境可以抑制炎症，进而抑制老化。

    肠内细菌与免疫力也有密切的关系。据了解，在新型冠状病毒的感染中，如果肠内环境不好，就容易加重。根据肠内细菌的种类和比率预测重症化的研究也在进行中。

    那什么样的肠内环境是最理想的呢？

    首先是保持肠道细菌的多样性。人类大肠中有约1千种肠道细菌在共生。在不同的国家、地区和饮食生活中，细菌的种类和比例不同，但如果种类和数量减少，多样性受到损害，会对健康产生不利影响。

    日本人的肠内细菌多为双歧杆菌，这是其特征之一，可能与日本人的长寿有关。日本人不能自己分解牛奶中含有的乳糖。因为没有乳糖分解酶。而双歧杆菌却最喜欢这个。无法被小肠吸收而到达大肠的乳糖似乎与增加双歧杆菌有关。

    但是，这些的多样性和特征很容易受到环境变化的影响。由于城市化、工业化、抗菌剂等药物的使用、过于干净的环境等，肠道细菌的多样性越来越匮乏。

    实际上，在以长寿著称的京都府京丹后地区，对3代人进行了肠内细菌的调查，调查发现越是年轻人多样性越少。多样性的构建需要很长的时间，但失去却可能在转瞬间。

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